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レポートその2:妊娠力セルフチェック

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    [妊娠力セルフチェック]

     

    *ご自分でセルフチェックが出来ます。

    ぜひチェックしてみて下さい!

     

    1) 年齢:35才以上

     

    2) 月経不順 (正常28〜35日前後)

     

    3) 月経痛がある

     

    4) 冷え性(低温期36度以下など)

    ☆妊娠しても流産しやすいです

     

    5) 体格指数(BMI)の異常(正常1925

    計算式は BMI=体重(kg)÷身長(m)×の2乗 

    Ex. 身長158cm、体重55kgの人の場合 55÷(1.58×1.58)=22

    BMI25を超える人は不妊リスクは2倍、19を切るようだと

    4倍になるといわれています。

     

    6) オリモノの異常

     

    ●排卵期の特徴的なオリモノがあるか?

    (正常は35日間、透明でやや粘性のある卵の白身状のオリモノが

    みられます)

    ☆オリモノは卵胞が大きくなった印!しかし、卵胞がたとえ大きくなっても

    オリモノがないと、精子が(通過)遡上できません。

     

    ●黄色い・臭いのあるオリモノが続いていないか?

    ☆カンジダ、クラミジアなどに感染していると、菌を殺す為に免疫細胞が

    集まってきます。

    そのことにより精子抗体が生じ、免疫反応で殺してしまいますので、

    早めの治療をオススメします。

     

    7)     性生活の回数が少ない

     

      アメリカの学者:夫婦性生活方程式のご紹介↓

    20代 2×918 → 10日に8回 

    30代 3×927→  20日に7

    40代 4×936   30日に6

    50代 5×945→  40日に5回 

    を目安に性生活を行うといいそうです☆

    会場からはどよめきの声!

    日本人は「極端に性生活が少ない」と言われています。

     

    8) 夜更かしが多い

    ☆なるべく11時迄に寝るように

     

    9) 喫煙

     

    10) 飲酒

    あてはまるものがある場合は妊娠力が下がっているかも!?

    生活養生に気をつけたり、場合によっては病院で診察を受ける・体質改善をした方がよい場合があります。


    その3に続きます…。

    長崎中医薬研究会 * 第5回セミナー 報告 * 22:48 * - * - * - -
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